英语启蒙

4岁（幼儿园小班）总表

资源	投喂指南	备注
电视/B站 Wow English	周一/三/五 19:00-19:20 Blue季，同一集看3天再换新 投屏→关闭字幕/弹幕→家长陪同TPR	8季/288集 Yellow(37)+Blue(39)+... 真人TPR，语速慢，主粮
电视/B站 Big Muzzy	周二/四 19:00-19:20 只看第2/7/12集循环（不追完12集） 可当"音频广播"播放	1季/12集 每集20分钟 BBC英音，系统语法覆盖
电视/B站 Peppa Pig	周六 19:00-19:20 S1-S2精选集，兴趣调剂	9季+/474集+ 每集5分钟 真实语速，生活场景
电视/B站 Pocoyo	周日 2集连放，第二遍关声音测试验证理解	4季/208集 每集7分钟 无对白纯视觉，白背景低刺激
步步高 洪恩ABC +自然拼读 +绘本	每日19:20-19:30 听读模式，自然拼读S-A-T-P开始 关闭中文释义，只用基础版	仅用已购内容 不解锁VIP 建立音图对应
平板/iPad 微信视频 美国表姐表弟	每月1次，周六上午10分钟 主题：Show and Tell（展示恐龙/宠物） 提前学3句："This is..." "Look!" "Wow!" 家长全程陪同翻译	建立"英语=真人"联结 允许不说话只挥手 表姐需夸张做动作配合
家长	全程陪同 所有屏幕资源字幕检查3次 视频通话前"彩排"（预演展示玩具） 通话后当晚复习用过的单词	核心角色：真人翻译+气氛组 红线：宁可480P无字幕，不要1080P带字幕

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5岁（幼儿园中班）总表

资源	投喂指南	备注
电视/B站 Wow English	周一/三 19:00-19:20 Red季，每日1集新内容 进入完整句型	8季/288集 Red(39)+Green(39) 完整句子输出
电视/B站 Numberblocks	周二/四 19:00-19:20 S1-S2，数学英语同步 替代Big Muzzy	5季/120集+ 每集5分钟 BBC出品，数字概念+英音
电视/B站 Peppa Pig	周五/六 19:00-19:20 S3-S4深度精听，第二遍只听音频 裸听初体验	9季+/474集+ 语速适应，俚语学习
步步高 洪恩ABC +牛津树L1-3	每日19:20-19:35 牛津树电子绘本或洪恩绘本 家长指读→孩子跟读	L1-L3/约120本 自然拼读A-T-P-I-N 从纯听到指读过渡
平板/iPad 微信视频 美国表姐表弟	每2周1次，周六15分钟 主题：Simon Says游戏+颜色/数字问答 准备："What's your favorite color?" 允许单词回答，不强迫整句	从展示到互动 玩"躲猫猫"英语数1-10 建立游戏互动默契
平板/iPad Khan Kids预备	每日5分钟 熟悉Khan Kids界面（为6岁正式使用做准备） 仅探索，不强制学习	需美区ID，内容免费 探索性使用
家长	半陪同 字幕检查+牛津树翻页 通话前帮孩子准备要问表姐的3个问题 记录孩子能听懂并回应的句子数	逐步放手，但字幕红线死守 开始培养"预谋表达"能力

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6岁（幼儿园大班）总表

资源	投喂指南	备注
电视/B站 Little Fox L3-4	周一/三/五 19:00-19:20 Single Story系列，每日2集 首次系统分级	L3-L4/约100集 AR 1.0-1.5 章节故事初体验
电视/B站 PAW Patrol	周二/四 19:00-19:20 美国本土动画，建立共同话题 美音补充	10季+/200集+ 美式发音，美国孩子全民文化
电视/B站 Peppa Pig	周六 S1-S2复习精选，周末调剂	9季+/474集+ 英音美音对比感知
步步高 洪恩ABC +Fly Guy	每日19:20-19:35 自然拼读SATPIN完成 Fly Guy电子书或洪恩进阶绘本	Fly Guy/15本 桥梁书入门，图多字少 不识字只指读
平板/iPad 微信视频 美国表姐表弟	每周1次，周六20分钟 主题：学校生活分享（"I go to kindergarten"） 聊共同看过的PAW Patrol	建立笔友关系 分享中美幼儿园差异 开始用简单句描述日常
平板/iPad Khan Academy Kids	每日10分钟 Books板块2本 正式使用，建立学习习惯	全科英语启蒙 AI自适应难度
家长	话题策划者 提前与表姐约定下周聊"宠物/食物/天气" 准备相关词汇卡 Khan Kids操作协助	开始培养"预谋表达"能力 监测屏幕时间防超时

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7岁（小学一年级）总表

资源	投喂指南	备注
电视/音频投屏 Magic Tree House	每日19:00-19:20 电视播放MTG音频（黑屏或屏保），只听不看 裸听训练关键期	34册 AR 2.8-3.5 初章书里程碑
电视/B站 Little Fox L5-6	周末 Chapter Books系列，连续看 替代动画主粮	L5-L6/约80集 AR 2.0-2.5 连续叙事
步步高 牛津树L4-6 +洪恩分级	每日19:20-19:40 从L4开始，家长陪读→自主翻页 建立"我能读"自信	L4-L6/约120本 从电子书过渡到纸质 每日2本
平板/iPad 微信视频 美国表姐表弟	每周1次，周六25分钟 讨论MTG剧情："What happened in Chapter 2?" "Do you like Jack or Annie?"	从日常到叙事 能就具体情节问答 允许用中文辅助情绪
平板/iPad Khan Academy Kids	每日15分钟 Math+Reading板块 巩固学术词汇	全科英语启蒙 讨论叙事能力
家长	资源协调者 与表姐约定"本月共读MTG第1册" 准备3个讨论问题 监测裸听理解率	目标：听力词汇3000+ 能就具体话题进行5分钟连续对话

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8岁（小学二年级·学校英语开课）总表

资源	投喂指南	备注
电视/音频投屏 Charlotte's Web	每日19:00-19:25 电视播放音频（黑屏），只听不看 文学性输入	1册/22章 AR 4.4 纽伯瑞奖，情感词汇丰富
电视/周末 Charlotte's Web电影	周末 看电影版（分段，每次20-30分钟） 辅助理解原著	1部电影 视觉验证听力理解
步步高 学校英语同步 +书写规范	每日19:25-19:45 跟随学校进度，用步步高听写功能 规范：26字母书写、单词拼写、简单句抄写	不刷题，只规范 利用校内内容 原版优势不丢
平板/iPad 微信视频 美国表姐表弟	每周1次，周六25-30分钟 主题：教表姐中文+轻辩论 "Is it better to be a kid or adult?"	语言社会化 学习开玩笑（简单双关） 反向教学巩固英语
平板/iPad 邮件草稿	每周1次，10分钟 用备忘录写邮件草稿（3-5句话） 主题：感谢表姐/分享学校趣事	真实交流目的写作 轻写作启动 家长协助检查拼写
家长	文化桥梁 解释中美小学差异（Show and Tell文化） 协助写英文贺卡给表姐 检查校内作业但不加量	目标：校内英语轻松满分 书写不拖后腿 维持与表姐的定期联系

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9岁（小学三年级）总表

资源	投喂指南	备注
电视/音频投屏 Charlotte's Web	每日19:00-19:25 继续音频（重复听），熟悉文学语言	1册 文学性输入
电视/周末 BBC纪录片	周末早餐时 BBC儿童新闻或自然纪录片 真实语速，英音	每日更新/全系列 5-8分钟/条 科学词汇拓展
步步高 学校英语 +RAZ	每日19:25-19:45 认真完成校内作业（快速完成） 步步高RAZ或纸质RAZ D-G级	D-G级/约200本 Non-fiction入门 学术词汇基础
平板/iPad 微信视频 美国表姐表弟	每周1次，周六30分钟 分享学校趣事，讨论共同话题 聊BBC纪录片内容（"I saw a shark!"）	维持跨文化友谊 能自然聊天20分钟+ 学科英语应用
平板/iPad 邮件发送	每周1次，10分钟 正式发送邮件给表姐（家长协助检查拼写） 真实笔友关系	真实交流目的写作 格式：问候-正文-结尾
家长	观察者 监测校内成绩，发现短板（通常是作文格式）初三再补 维持与表姐家长的沟通	目标：校内持续领先 保持兴趣不厌倦 应试后置策略执行

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10岁（小学四年级）总表

资源	投喂指南	备注
电视/音频投屏 Harry Potter 1	每日19:00-19:30 电视播放HP音频（黑屏），复杂叙事 高章书挑战	7册/首册 AR 6.0 从儿童文学到青少年文学
电视/周末 Harry Potter电影	周末 看HP电影20-30分钟（分段） 辅助理解，建立视觉形象	8部电影/首3部 长叙事耐受
步步高 学校英语 +Grammar Friends	每日19:30-19:50 校内作业+Grammar Friends 1-2（每周2-3次，每次15分钟） 仅当科普学，不当考试练	GF 1-2/6册 显式语法初体验 完成时/从句入门
平板/iPad 微信视频 美国表姐表弟	每周1次，周六30分钟 深度讨论HP："Which house do you want?" "Why do you like Hermione?"	深度交流能力 能讨论抽象话题（勇气/友谊） 用英语开玩笑
平板/iPad HP读后感	每周1次，15分钟 用平板写读后感（5-8句话） 结构：开头-中间-结尾	批判性思维萌芽 要求用从句/连接词（because/so）
家长	备考协助者（轻） 解释Grammar Friends语法点（用中文辅助理解） 协助HP读后感结构 维持视频通话频率	目标：AR 4.0+ 能与美国孩子玩2小时+ 校内英语持续领先 中考作文初三再突击